7 conseils pour avoir une chevelure de sirène

1- Bien se 
shampouiner

 

Quoique le geste semble banal, 
sait-on réellement se faire un shampoing? Pas si sûr! La plupart du temps, on se frotte rapidement la tête, on rince, puis c’est terminé. Or, il est primordial de masser son cuir chevelu, car la pression exercée par les doigts active en douceur la circulation sanguine, ce qui favorise l’irrigation 
du follicule pileux et permet 
à notre crinière de retrouver 
force et vitalité.

 

2- Éviter les rayons UV

 

Si maintenant nous protégeons toutes (ou presque) notre peau en 
été, nos cheveux sont souvent les 
grands oubliés. Et ils ne se gênent 
pas pour nous le rappeler à grands 
coups de pointes fourchues et de 
couleur délavée! Pour éviter ces désastres, on soigne ses cheveux 
comme son épiderme: on protège 
ses mèches avec un grand chapeau, 
des huiles avec FPS ou des sprays protecteurs, qui ont pour 
but de les préserver de l’agression des rayons UV.

 

Hydrofuge, cette huile assure une protection parfaite de la fibre capillaire, tout en lui apportant des actifs nourrissants. 

Huile d’été protectrice FPS 90, de René Furterer, 32$

 

Un soin solaire qui protège les cheveux et la coloration de l’agression des rayons nocifs. 

Micro-voile protecteur, de Kérastase, 43$

 

3- Détoxifier les mèches

 

Agressée quotidiennement par 
les intempéries, la pollution et les appareils chauffants, notre chevelure a grand besoin de bons soins. 
Mais, attention! Trop de traitements hydratants ou «relipidants» tuent le cheveu. La raison? Les silicones qu’ils contiennent étouffent la fibre capillaire et, au fil du temps, la ternissent. Il est donc important 
de détoxifier sa crinière chaque semaine, en choisissant des shampoings, des revitalisants 
et des masques contenant un maximum d’ingrédients naturels.

 

Pas de silicone ni 
de parabène dans ce 
baume au lait d’avoine, 
qui adoucit et restaure l’équilibre naturel des cheveux.

Baume après-shampoing au 
lait d’avoine, 
de Klorane, 12$

 

Un shampoing, trois 
effets! Sans parabène ni silicone, ce nettoyant tout doux démêle, discipline 
et fait briller notre crinière.

Shampoing 3 en 1, 
de Yves Rocher, 5$

 

4- Espacer 
les lavages

 

Sans aller jusqu’à la fameuse 
tendance du no poo, qui consiste 
à éviter le shampoing pour prioriser 
des options plus naturelles, il est conseillé de shampouiner ses cheveux deux ou 
trois fois par semaine. C’est sûr, les cheveux secs ne doivent pas être lavés aussi fréquemment que les cheveux gras. Cependant, les laver un jour sur deux 
ou même sur trois, si on peut se le permettre, aide à ne pas trop éliminer 
le sébum, qui agit comme 
un protecteur naturel de 
la fibre capillaire.

 

5- Hydrater, 
hydrater et hydrater

 

Que nos mèches soient longues 
ou courtes, raides ou frisées, grasses ou sèches, il vaut toujours mieux miser sur une bonne hydratation 
en profondeur. Si on a le temps, on laisse reposer un masque nourrissant pendant quelques minutes, voire toute la nuit, au moins une fois 
par semaine. Les plus pressées choisiront d’utiliser quotidiennement des sprays reconstructeurs sans rinçage ou d’appliquer seulement quelques gouttes d’huile adoucissante sur les longueurs.

 

Un soin de nuit qui régénère la chevelure en profondeur, ce qui la rendra souple et brillante au réveil.

Secret de nuit de Phyto, 40$

Véritable pansement capillaire, ce masque nourrit et répare les cheveux les plus abîmés grâce à l’association du beurre de karité et du beurre de mangue sauvage.

Masque nutritif, de Bio Beauté by Nuxe, 32$

 

6- Brosser beaucoup

 

Nos grands-mères vantaient les mérites des 100 coups de brosse par jour pour obtenir une chevelure de princesse. Sans aller jusque-là, il est certain que peigner 
sa crinière quotidiennement aide à se débarrasser des résidus de pollution et 
de produits coiffants qui les dessèchent. 
En plus, le brossage permet de répartir uniformément le sébum sur les mèches et d’en lisser les écailles, ce qui donne à la chevelure un aspect brillant et lumineux.

 

Brosse à cheveux, de Drybar, 15$

 

7- Consommer 
les bons aliments

 

Oui, oui, nos cheveux ont aussi besoin 
de bien manger pour être en forme et en santé! Alors, quel régime doivent-ils adopter? Des protéines, du zinc et des vitamines du groupe B. Ces éléments permettent une bonne synthèse de 
la kératine, l’oxygénation des racines et le renouvellement des cellules du follicule pileux. Ça veut dire quoi, ça? Ça signifie qu’on remplit son panier de lentilles, d’œufs, de levure de bière, de fruits de mer et de légumes à feuilles vertes.