Kératose pilaire: trucs pour en finir avec les petits boutons

Notre peau a une texture râpeuse et elle est criblée de petits boutons qui n’en sont pas vraiment et qui reviennent sans cesse, même après une bonne exfoliation? C’est peut-être de la kératose pilaire.

Marie-Claude Raynault, adapté pour le web par Sandrine Vincent

6 août 2022 12H00 Mise à jour 6 août 2022 12H00

Image principale de l'article Kératose pilaire: traitements et solutions — Photo: First Aid Beauty

Qu’est-ce que la kératose pilaire?

La kératose pilaire est une anomalie de la peau; elle peut être soit génétique ou acquise à la suite de réactions, souvent allergiques, du corps. Tout comme l’eczéma, elle fait partie des dermatites atopiques, ces maladies cutanées chroniques inflammatoires. Dans le cas de la kératose pilaire, le problème survient au cœur de l’appareil pilosébacé, là où le sébum, la sueur et le poil se rencontrent.

À quoi ressemble la kératose pilaire?

À première vue, cela ressemble à des picots rouges, rugueux au toucher. En s’approchant, on s’aperçoit que le duvet est dressé, un peu comme si on avait la chair de poule. En réalité, l’appareil pilosébacé est obstrué par de petits bouchons (constitués d’un surplus de kératine et de cellules épithéliales mortes) qui maintiennent le poil dressé et contribuent à acidifier le pH, ce qui a pour effet d’enflammer les follicules. C’est ce qu’on peut voir à l’œil nu.

Quelles zones du corps sont affectées par la kératose pilaire?

Souvent située sur la face postérieure des bras, elle peut également affecter les cuisses et le visage, particulièrement les joues et le haut des sourcils. La raison? Ces zones cutanées, qui contiennent généralement moins de glandes sébacées, produisent donc moins de sébum.

Nos trois trucs pour venir à bout de la kératose pilaire

1. Ne pas gratter

La kératose pilaire peut s’aggraver en période de sécheresse, voire provoquer une démangeaison par moments. Comme le follicule est déjà enflammé, gratter irrite et augmente l’inflammation de la zone affectée.

2. Apaiser, c’est la clé!

Un peu comme pour un coup de soleil, il faut calmer l’irritation, afin de réduire l’inflammation. On applique donc notre meilleure crème hydratante, apaisante et cicatrisante et on évite les produits qui sont très parfumés ou qui contiennent de l’alcool. Ceux dont la liste d’ingrédients compte de l’urée, de l’acide hyaluronique et des céramides sont nos alliés de choix.

3. Hydrater, puis exfolier

Une fois les petits bouchons bien hydratés, il sera plus facile de les décoller. C’est le temps de faire preuve de douceur en choisissant un exfoliant mécanique doux ou un exfoliant chimique à base d’acide salicylique, d’acide glycolique ou d’acide lactique (AHA). Quand la peau est exfoliée, on applique de nouveau une crème hydratante.