Une routine fitness pour abdominaux facile à faire à la maison

Avec la température qui se refroidit, notre envie de faire de l’exercice physique peut parfois s’estomper et laisser place à notre désir de s’enfermer à la maison et rester sous les couvertures. 

 

 

Pour vous rendre les choses un peu plus faciles, on vous propose une routine fitness qui cible les muscles abdominaux à faire entièrement à la maison en 15 minutes seulement et qui vous donnera le pep nécessaire pour affronter la journée. 

Suivez-là en visionnant la vidéo ci-haut!